You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Đào Nhật

Liên hệ

Đào Nhật Bản thơm ngon bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe

Qủa đào Nhật được gọi là Momo thể hiện sự nhiệt huyết, đam mê trong phong cách của người Nhật. Đào Nhật không chỉ có hình thức đẹp, màu sắc bắt mắt mà còn có hương vị rất thơm ngọt và chứa nhiều chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe.

Đặc điểm của đào Nhật Bản

Đào Nhật có nhiều loại, trong đó phổ biến nhất là giống đào trắng hoặc đào vàng. Nhờ công nghệ trồng và chăm sóc rất tỉ mỉ vừa thủ công vừa hiện đại, nên những trái đào Nhật mang hương vị đặc biệt độc nhất mà không có loại đào nào có thể có được.

Đào Nhật có trái lớn, quả căng tròn, vỏ mỏng, màu hồng xen lẫn trắng khá đẹp mắt. Vị của đào Nhật rất ngọt, thơm, mọng nước và vô cùng hấp dẫn.

So với nhiều loại đào của các nước khác, đào Nhật thường có kích thước lớn hơn, mềm, ngọt và thơm hơn, do đó giá đào Nhật cũng cao hơn hẳn.

Thông tin dinh dưỡng

Quả đào không chỉ mọng nước, thơm ngọt mà còn rất giàu dinh dưỡng, nhưng lại là loại quả chứa ít calo.

Trong 100g quả đào chứa 0,9g protein, 1,3g chất xơ, 0,7g muối, 7mg canxi, 20g phốtpho, 0,8mg sắt và caroten, riboflavin, niacin, vitaminC… 

Hàm lượng cao beta-caroten trong đào chính là một chất chống ô-xy hóa sẽ chuyển thành vitamin A. Nó rất cần cho sức khỏe của tim và mắt. Chúng cũng giúp hỗ trợ duy trì hệ tiết niệu và tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời làm sạch và giải độc cho thận.

Quả đào có hàm lượng chất xơ cao, gồm cả chất xơ không hòa tan (không tan trong nước) và chất xơ hòa tan. Chất xơ không hòa tan có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm nồng độ cholesterol và giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng. Ngoài ra còn hỗ trợ cho ruột hấp thu dinh dưỡng và giải độc cho cơ thể.

Hàm lượng chất xơ và nồng độ kali cao trong quả đào còn hỗ trợ điều trị loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng và các rối loạn liên quan đến thận.

Trong đào có chứa hàm lượng vitamin C cao - một chất chống ô-xy hóa cao cấp giúp củng cố miễn dịch và chống ung thư. Ngoài ra còn tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, trẻ hóa cơ thể, chống lão hóa.

Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, vỏ quả đào giúp bảo vệ thận và gan; cùi thịt đào có thể làm giảm độc tố của thuốc ở các bệnh nhân ung thư.  

Đào cũng là loại quả rất giàu chất sắt. Lượng sắt trong 100g đào cao gấp 4-6 lần so với táo hay lê. Đối với bệnh nhân bị thiếu máu thì đây là một loại quả rất lý tưởng để phòng và trị bệnh. Do đó, nếu thường xuyên ăn đào, uống nước đào ép hay rượu đào sẽ rất tốt cho máu, sức khỏe và sắc đẹp.